Pewna siebie dziewczyna - Katty Kay, Claire Shipman

Przyznaję, że mam problem z pewnością siebie. Zawsze miałam. Publiczne wystąpienia to dla mnie koszmar. W pewnym momencie życia stresowałam się nawet wyjściem do urzędu, czy wizytą u lekarza. Szczerze mówiąc nie wiedziałam jak z tym walczyć. Łatwo jest powiedzieć hej, przecież to nic strasznego, ale w głowie nastoletniej dziewczyny strach przed porażką potrafi urosnąć do rangi ogromnego problemu. Mówienie o pewności siebie i praca nad nią jest ważna zwłaszcza teraz, kiedy każda młoda osoba ma dostęp do Internetu, w którym coraz więcej jest osób pokazujących swoje idealne sylwetki, swoje wymarzone życia, piękne domy i eleganckie stroje. Kto z nas choć raz nie zamarzył o tym, by znaleźć się na miejscu takiej osoby? Wyidealizowana rzeczywistość może przytłaczać i odbierać tę pewność, niszczyć poczucie własnej wartości. Dlatego cieszę się, że książka Pewna siebie dziewczyna pojawiła się na naszym rynku wydawniczym a jednocześnie trochę żałuję, że sama nie miałam do niej dostępu jeszcze kilka lat temu.

Pewna siebie dziewczyna jest połączeniem poradnika, czegoś w rodzaju zeszytu ćwiczeń i krótkich komiksów przedstawiających historie nastolatek, które tak samo jak współczesne dziewczyny mierzą się z problemami dnia codziennego. Każdemu z tych problemów towarzyszą racjonalne i proste objaśnienia stanów emocjonalnych, reakcji naszego mózgu a w końcu sposoby jak sobie radzić w podobnych sytuacjach i jak poczuć się pewniej. Opcji jest wiele. Katty Kay i Claire Shipman motywują do działania i podejmowania kroków. Nawet jeśli mają one prowadzić do porażki. Wyjaśniają, że te też są dobre i potrzebne, bo uczą nas czegoś nowego. 

Książka została podzielona na 3 części, a każda część składa się z rozdziałów poświęconym kolejnym zagadnieniom mającym pomóc zrozumieć czym jest pewność siebie i jak nad nią pracować. Zaczyna się od wyjaśnienia podstawowych pojęć i stanów, po czym przechodzi do konkretnych tematów. I tak na przykład przepracowujemy ryzykowne sytuacje, klęski i relacje przyjacielskie. Przechodzimy przez rozdział poświęcony pewności siebie w świecie wirtualnym i chorobliwemu perfekcjonizmowi. To moja największa zmora. Zajmując się fotografią i przeglądając prace innych fotografów, nie sposób się do nich nie porównywać i nie wymagać od siebie coraz więcej. Przeczytałam ten rozdział z największą uwagą. I wiecie co, to naprawdę daje motywacyjnego kopa! Całość dopełniają zabawne grafiki, cytaty, quizy i ćwiczenia. Książka prezentuje się naprawdę ładnie. Będzie idealnym prezentem na Międzynarodowy Dzień Dziewczynki.

To niezwykle atrakcyjna pozycja, która powinna znaleźć się na półce każdej nastolatki. Ale nie tylko! Chociaż Pewna siebie dziewczyna skierowana jest raczej do młodszych czytelniczek, to każdy znajdzie w niej coś dla siebie. Jestem przekonana, że nie raz, nawet w dorosłym życiu znaleźliście się w przynajmniej jednej z opisanych sytuacji. Może ten przyjemny poradnik, tak samo jak mnie, da Wam motywacyjnego kopa? :)


M.

Za możliwość przeczytania książki serdecznie dziękuję wydawnictwu Literackiemu.